2020年奥林匹克日即将来临，国际奥委会日前在官网发布多个奥运明星健身视频，号召大家云端健身、一起出汗。

　　1894年6月23日，顾拜旦创立国际奥委会，因此这一天被定为奥林匹克日。纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人，不分性别、年龄或体育技能的高低，都能参与到体育活动中来。

　　尤其在疫情阴影下，体育锻炼对于提升抵抗力、保持身心健康更加重要。国际奥委会今年早些时候专门提出了“保持健康、保持强大、保持活跃”的号召。

　　今年的奥林匹克日，国际奥委会将在奥林匹克频道、社交媒体上，邀请奥运选手和普通人一起线上锻炼。

　　国际奥委会官网专门列出了体育锻炼的四大好处：一是保持身心健康，二是提升能量、降低生病风险，三是提升脑力，四是有助睡眠。

　　据了解，中国奥委会与北京冬奥组委联合发起的“#保持强大#中国奥运选手在线加油会”也将于6月23日通过各大平台全网播出，号召观众用运动支持运动。

                                                                                                              来源:人民网