- 馆内新闻 | 奥林匹克文化走进校园
- 馆内新闻 | 滨海新区园林绿化服务中心一行到馆调研参观
- 馆长新闻|吴经国再捐赠27件珍贵藏品 助力重庆体育博物馆打造双一流博物馆
- 馆内新闻 | 天津大港奥林匹克博物馆受邀参加滨海新区文旅领域合作共建集中签约仪式
- 2025年国际奥林匹克日“Let's Move”主题活动圆满举办
- 馆内新闻 | 森林童话幼儿园到馆开展研学实践活动
- 馆长新闻 | 天津大港奥林匹克博物馆创办人暨馆长吴经国先生参加第十七届海峡两岸关爱下一代成长论坛
- 父爱如山---天津大港奥林匹克博物馆祝天下父亲节日快乐
- 高考进行时 | 天津大港奥林匹克博物馆祝高考学子金榜题名
- 六一快乐 | 童心筑梦 不负韶华
跑步课堂|日常跑步,要注意这些常识
2020-9-1 浏览量:226
有的人一穿上跑鞋,就像一匹脱缰的野马,肆意忘我,尽情闪耀,仿佛人群中最靓的仔。停!当我们在公共场所跑步时,是与他人共享公共资源,这些注意事项请一定牢记,既方便他人,更保护自己。
【文明、礼让】跑步时,应礼让行人。在接近行人时,脚步声可以重些,以示提醒。经过他人时,请注意距离,莫贴太近。光线不好时,请适当减速,注意观察四周,以免冲撞到他人。
【环保、有序】尊重自然,爱护环境,塑料水瓶等垃圾不乱丢。同时,跑者还应遵守交通规则,不横穿马路,保护自己,也是保护他人。
【安全】如果你在城市道路奔跑,请一定注意过往车辆。如果你选择夜跑,最好结伴而行,同时切记要让自己足够“亮眼”。更重要的是,无论何时何地跑步,请一定时刻关注自己身体状态,循序渐进,量力而行,科学安全享受跑步。
来源:新华网